Воспитали неуверенного ребенка — ищите психотерапевта
Зачем ребенку уверенность в себе?
Уверенность ребёнка в собственных силах — невероятно важный критерий счастливой жизни в будущем. Если ребёнок будет не уверен в себе, то он постоянно будет испытывать дискомфорт, различные сомнения, которые потенциально могут перерасти в невроз или депрессию. Поэтому уверенность в ребёнке нужно развивать с самых малых лет, буквально с самого рождения и огромную роль здесь играют родители!
Ребёнок в процессе взаимодействия с родителями начинает познавать мир, начинает познавать себя и формирует свое отношение к себе, что мы ему говорим, то и «запишет» его мозг как правду.
Самое ценное время это от 1 до 5 лет, хотя на самом деле никогда не поздно! В этот период ребёнок начинает активно включаться в жизнь, развивает свои навыки и знакомится с собой и миром.
Как родители формируют уверенность ребенка в собственных силах?
Для ребенка все нейтрально и он ориентируются на реакцию и оценку взрослых. Если вдруг у него что-то не получается и родители сразу акцентируют на этом внимание, а могут даже наказать ребёнка, то, конечно, у ребенка закрепляются установки, что я никчёмный, я никакой, я плохой, я неудачник. И потом в будущем этот ребёнок приходит к психотерапевту решать вопрос с низкой самооценкой и вообще с трудностями в жизни.
Если же у ребёнка что-то не получается и родители его поддерживают, говорят, что в следующий раз он справится, что ошибка это нормально, то у ребенка закрепляется адекватная оценка ситуация и установка, что у него получается или получится.
Происходит сценка: действие -> результат -> оценка окружающих -> закрепление какой-то установки у ребенка
Родители напрямую влияют на уверенность ребенка в собственных силах и в раннем детстве ее легко сформировать!
Упражнения, которые помогут вашему ребенку стать увереннее
Самое лучшее упражнение для формирования уверенности в себе — это формирование адекватных установок в голове ребёнка.
А именно установки:
- «Я молодец, потому что я стараюсь».
- «Даже если у меня что-то не получилось, то я могу сделать это еще раз и у меня через какое-то время обязательно получится».
- «Ошибки нормально. Благодаря ошибкам я учусь и становлюсь опытнее».
Формирование этих установок сделает огромный фундамент для успешной жизни вашего ребёнка в будущем. Поэтому постоянно проговаривайте ему их, а самое важное показывайте на своём опыте. Дети чаще всего учатся по модели своих родителей.
Также вы можете играть с ребёнком в настольную игру и если ребёнок проиграет, вы тоже ему проговаривайте, что «он молодец, что поиграл в игру. Его результат следствие определенных действий. Можно сделать выводы и в следующий раз победить».
Конечно, уверенность в собственных силах связана с результатами, но будет здорово, если она будет внутренним состоянием, которое очень сложно сломать, потому что это базовая настройка ребёнка.
Качественная коммуникация залог уверенности вашего ребенка
В этом вам поможет качественная и грамотная коммуникация с ребёнком. Очень важно его поддерживать. Очень важно учить его тому, что ошибки это нормально, это опыт. И важно также правильно хвалить ребенка.
Когда мы хвалим ребенка, мы всегда говорим максимально чётко: «Ты молодец, потому что ты очень хорошо выполнил задание. Я так рада, что у тебя это получилось».
И, конечно, правило зелёного маркера! Научно доказано, что когда мы наказываем или кричим, это гораздо хуже влияет на закрепление какого-то материала. Гораздо лучше поддерживать и поощрять то, что получается хорошо. Мы, наоборот, игнорируем то, что не получается, и всегда отмечаем то, что получается у ребёнка! Даже если 39 закорючек у вашего ребенка не получилось, обязательно похвалите его за 40 букву, которая у него получилась.
Помните, уверенность вашего ребенка в ваших руках!
Добиваться успеха — вполне естественное желание для человека. Все мы ...
Личные границы — это рамки дозволенности для другого человека, это ...
Вовлечённость — это эмоциональное и интеллектуальное состояние сотрудников, которое позволяет ...
Клиентские данные — то, что каждый бизнес должен собирать и ...
