Установки неудачника убивают наш потенциал. Решаем проблему самостоятельно или со специалистом
Есть множество факторов, влияющих на нашу жизнь, и установки не являются исключениями. Они формируются и влияют на нас на протяжении всей жизни. Как они появляются, как могут влиять на нас и что же с ними делать, рассмотрим в этой статье.
Как установки родителей влияют на нашу карьеру и личную жизнь
Ребенок растет на примерах своих родителей; это те люди, на которых он ориентируется, с которых он берет пример. И в маленьком возрасте ребенок, как губка, впитывает все от своих родителей: способы проявления любви, поведенческие привычки, жизненные ориентиры, установки.
И говоря про установки, они накладывают большой отпечаток на жизнь человека: боязнь больших денег, низкая самоценность и самооценка, страх ошибаться и пробовать новое заставляют человека всю жизнь чувствовать себя неудачником, не на своем месте.
Самые частые установки неудачника
Легко получаешь — легко потеряешь
Если в семье или в окружении человек видит, что «всего нужно добиваться тяжелым трудом», то для него это становится нормой. И то, что приходит легко, становится чем-то ненастоящим, неценным, ведь усилий приложено не так много. И если что-то приходит легко, то человек может занимать одну из двух крайностей: не ценить и легко потерять или же слишком держаться за новое благо; оно так легко пришло, вдруг так же легко исчезнет.
Не жили богато, нечего начинать
Это часто генетическая история, когда человек занимает позицию: «У моего рода никогда такого не было, почему у меня вдруг должно появиться?» Или установки, которые шли в оправдание своего положения в семье: «Хоть мы и бедные, но зато честные».
Везунчики — халявщики
Когда кто-то получал желаемое слишком легко, то этих людей называли ленивыми и обесценивали их заслуги. Тут в подсознании и укореняется, что стыдно быть везучим, ведь везунчик = лентяй, получивший все случайно, незаслуженно.
Это не для меня
Берется из детства, когда родители говорили: «Мы не можем это позволить», «У нас денег нет». Благодаря фокусировке на этих моментах человек начинает отделять себя от успеха и той категории людей, которым все достается более легко.
Ошибаться плохо
Закладывается не только в домашней среде, но и в школе. Всем нам в тетради подчеркивали наши ошибки и занижали оценку за сочинение, диктант и даже просто домашнюю работу. В такой обстановке мозг привыкает, что ошибаться плохо. У человека начинается страх ошибок, и он перестает действовать на все свои 100% или даже сделать что-то новое, пока неизвестное, вдруг что-то пойдет не так, вдруг ошибусь и меня высмеют или еще хуже — накажут.
Мир против меня
Также возможные интерпретации: «У всех все получается, а у меня нет» или «Я недостаточно хорош». Появляется эта установка, когда кто-то из родителей хотел мальчика, а родилась девочка. Когда два ребенка в семье и один другого постоянно подставляет. В такие моменты человек, на которого все это свалилось, начинает думать: «Меня никто не любит. Я никому не нужен. Все против меня». Человек с этой установкой обесценивает себя и не реализует свой потенциал, соглашается на меньшее.
Как помочь себе самостоятельно
Если вы отследили у себя какие-то из вышеперечисленных или обнаружили иные установки, то выпишите их.
Задайте себе вопрос: «Во что я теперь хочу верить?». Рядом со списком из имеющихся установок запишите новые.
Найдите примеры, подтверждающие то, что, когда человеку везет это не сверхчеловек, с ним все нормально. Это действительно люди, которые просто используют все возможности, приходящие в их жизнь: они не боятся ошибаться, берутся за все. И даже если что-то пойдет не так, они не будут считать себя неудачниками, они просто скажут: «В следующий раз получится».
А также предлагаю вспомнить случаи везения в своей собственной жизни: такие события все равно есть или были. Прям постарайтесь отследить: что происходило, в каком состоянии вы находились. Если есть какие-то неприятные события, после того как вам повезло, проанализируйте, чему можно научиться в этой ситуации или как повести себя по-другому в следующий раз.
Как выбрать психолога
Выбор психолога — очень важный шаг, к которому нужно подходить ответственно. Важно, чтобы вы могли открыться этому человеку, чтобы вы энергетически совпадали и чувствовали себя комфортно и безопасно рядом с ним. Есть несколько способов, как можно выбрать для себя подходящего специалиста.
Сейчас довольно просто выбрать психолога в Интернете. Достаточно будет зайти в социальные сети, посмотреть сторис, прямые эфиры, посты, ознакомиться с отзывами, его специализацией. Вы сможете понять, подходит вам этот психолог, есть коннект или нет.
Следующий вариант — это поспрашивать рекомендации у своих знакомых, близких. Эти люди уже познакомились с кем-то, поработали, пообщались и могут поделиться ощущениями, дать контакты того человека, который уже проверен.
Рекомендуемая литература
- Бенжамин Харди «Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее».
- Дейв Грей «Лиминальное мышление».
- Рэнди Пол Гейдж «Почему вы глупы, больны и бедны… И как стать умным, здоровым и богатым!»
Установки всегда фигурируют в наших жизнях и только от нас самих зависит, как они будут проигрываться. Важно работать с ними и внедрять в свой быт позитивные мысли, а не продолжать идти на поводу у установок, ухудшающих качество жизни.
Почему важно отстаивать личные границы Нарушение наших личных границ вызывает ...
Каждый человек живет по своим правилам и довольствуется также разным ...
Есть мнение, что увольнение — это что-то негативное и многие ...
Более 10 лет я работала на управленческих должностях в реальном ...
