7 способов научиться отстаивать свое мнение. Пригодится в бизнесе и разговорах с начальством
Человек социален. Каждый день он взаимодействует с десятками людей: просит, требует, рассказывает, уговаривает, доносит свою точку зрения. Однако не у всех это получается. Что такое «собственное мнение», как его отстаивать и стоит ли это делать, будем разбираться в этой статье.
Мнение — личное суждение, сформировавшееся из убеждений, принципов и жизненного опыта. В его основе субъективная интерпретация фактов и эмоциональное отношение к ним. Поэтому разные люди одинаковых исходных данных могут иметь различные мнения, вплоть до резко противоположных.
Наши родители, да и многие из нас родились и жили в стране, которая давно канула в Лету. Тогда за тунеядство наказывали, нужно было непременно где-то работать. Теперь же появился фриланс. Для старшего поколения это всё то же «тунеядство», а для нового — полноценная работа. На этой почве возникает множество споров. И обе стороны правы в силу разных взглядов и опыта.
Важно не доводить дискуссии до абсурда: не забывать про логику, аналитику, критическое мышление и реальность ситуации. А также про то, что мнение иногда приходится корректировать. Ведь жизнь подбрасывает новый опыт, который влияет на каждого, заставляя нас меняться.
Зачем иметь собственное мнение
Личное мнение помогает отстаивать свои права, указывать на наличие собственных границ, иметь и исполнять свои желания, удовлетворять определенные потребности.
Если у вас нет собственного мнения:
- Вы не сможете добиваться своих целей и вступать в желаемые взаимоотношения. Станете плыть по течению, выбирая не ту работу, не тех партнеров, а потом страдать, боясь уйти и сделать смелый выбор.
- Легко станете жертвой манипуляций или будете попадать в неприятные ситуации. Если не знать, какой вы и чего хотите, вас можно легко переманить на свою сторону.
Нужно ли отстаивать свое мнение
Ответ — да. Но есть одно «но».
Всегда ли это уместно? Хорошо было бы понимать мотивы. Нет никакого смысла спорить с людьми, чье мнение вас не интересует или с теми, кто не играет никакой роли в вашей жизни. Высказаться, чтобы быть правым и потешить свое самолюбие? Возможно. Только делайте это осознанно.
Однако бывают ситуации, когда мнение лучше держать при себе.
Когда не стоит тратить нервы и отстаивать свое мнение
Ситуация 1: ваш оппонент не желает взаимодействовать и рассматривает свое мнение как единственно верное. Такие люди считают себя лучше и умнее остальных, оставьте их с этим. Даже если мнение вам кажется абсурдным и ошибочным, не стоит их переубеждать.
Ситуация 2: никто не просил вас высказываться, да и тема разговора не имеет никакого отношения лично к вам. У собеседника своя жизнь и он имеет право прожить ее, как хочет. А доказывать, что подъем в 6 утра полезнее, чем в 12, ー пустая трата времени. Что выбираете: быть счастливым или бесконечно правым.
Когда стоит настаивать на своем
Если систематически нарушаются договоренности, не учитываются ваши желания и предпочтения, стоит задуматься и высказаться. Но вы молчите. Почему? Человеком управляет страх: быть непонятым, неправым, стать инициатором конфликта или прослыть выскочкой и всезнайкой.
В отношениях «начальник — подчиненный», «родители — дети» бывает трудно, причем всем сторонам. Руководитель, к примеру, не желая потерять ценного сотрудника, замалчивает некоторые проблемные рабочие моменты. Сотрудник боится попросить прибавки к зарплате, опасаясь гнева начальства.
Многие стараются быть внешне хорошими, переживая негативные эмоции внутри. У них есть собственное мнение, но его высказывание может помешать этой «хорошести». И вообще мнение одного человека может отличаться от мнения большинства. Это порой страшно.
Учимся отстаивать собственное мнение
Осознайте и разрешите себе иметь право на собственное мнение и выражение его. Оно есть у вас по праву и даже закреплено в Конституции РФ. А согласно психологии личности, у каждого человека есть также право на ошибку, право говорить «нет», принимать решения и менять их, не слушать окружающих и поступать так, как он считает нужным. В рамках законодательства, конечно. Пусть для начала эти внешние источники станут вам опорой, пока вы «растите» свои внутренние опоры.
Верните себе свою самоценность. Примите тот факт, что ваша жизнь, внутренний мир, тело, мнение ценны по факту вашего рождения. Да, собственные взгляды зачастую могут не совпадать с мнениями окружающих, но это не делает их неправильными, а вас ー хуже других.
Работайте над уверенностью в себе. В ее основе лежит позитивная оценка своих индивидуальных особенностей, способностей, навыков, личных черт характера. Разрешите себе ошибаться, принимайте себя и свои ошибки, извлекайте уроки из них. Это помогает укрепить уверенность в себе и своих силах.
Тренируйтесь вести переговоры. Выбирайте с друзьями тему для обсуждения и устраивайте дискуссии. Общайтесь с разными людьми. Если ваши мнения одинаковы, дополняйте свою точку зрения новыми доводами. Если же мнения отличаются, аргументируйте, ищите факты.
Вспомните последнюю ситуацию, когда не смогли высказаться и проанализируйте ее. Выпишите, что хотели сказать, почему не сказали, ваши чувства во время общения, до и после. Ищите глубинные причины вашей стеснительности. И дайте сами себе письменный развернутый ответ.
Выступайте перед зеркалом. Учитесь связно излагать мысли, усиливайте речь жестами, мимикой, положением тела. Записывайте себя на видео, просматривайте и опять анализируйте, что пошло не так, как можно это изменить.
Расширяйте кругозор, изучайте искусство дискуссии, правила ведения переговоров. В этом вам помогут книги: «Ключевые переговоры» Эла Свитцлера, «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично» Д. Карнеги и другие.
Собственное мнение, безусловно, важно и является одним из атрибутов взрослой личности. Отстаивать собственное мнение значит аргументированно и спокойно, через логические рассуждения высказывать свою точку зрения. Это важно и помогает жить свою жизнь, наполненную своими смыслами и чувствами. Есть ситуации, как было сказано выше, когда лучше не вступать в дискуссии. В случаях, когда предмет спора не касается лично вас или вашего мнения не спрашивали, спокойно проходите мимо.
Развивайте уверенность в себе, сохраняйте чувство собственного достоинства, учитесь находить подход к людям, мыслить логически, тренируйтесь. Тогда вам не будет равных в искусстве высказывания собственного мнения. Ведь это именно искусство!
Почему важно отстаивать личные границы Нарушение наших личных границ вызывает ...
Каждый человек живет по своим правилам и довольствуется также разным ...
Есть мнение, что увольнение — это что-то негативное и многие ...
Более 10 лет я работала на управленческих должностях в реальном ...
