Либо трудоголик, либо неудачник! Как родители определяют нашу судьбу

Либо трудоголик, либо неудачник! Как родители определяют нашу судьбу

Яна Скачкова
Автор:
Психолог-консультант
Психогенетик

Установки руководят поведением человека, его реакциями на события и обстоятельства. Получаем их от родителей в процессе воспитания, генетически, от социума, в результате собственного опыта.

Родом из детства

Родители часто указывают ребенку на его неловкость и промахи довольно жестко, с целью «открыть глаза»: «Кто ему скажет правду, если не я?» Фразы «руки-крюки», «руки не из того места растут», «растяпа», «бестолочь», «всё только портишь» слышали многие дети. Через многократное повторение формируется установка.

Человеку с такими установками трудно поверить в себя, свои способности и возможности. Любая ошибка воспринимается как подтверждение установки «я растяпа», далее следует вывод «у меня ничего не получится» и попыток предпринять что-то новое становится всё меньше, а раздражения и неудовлетворенности всё больше.

Те же самые установки могут стимулировать желание доказать свою толковость и значимость. Из таких людей получаются трудоголики и перфекционисты. Их поведение социально одобряется. Про получение удовольствия от жизни такой человек вспоминает обычно только в отпуске, вырвавшись из колеса ежедневной круговерти. Под маской активности и успешности часто скрываются усталость, растерянность и выгорание. Здесь приведены полярные варианты, существует множество версий где-то между ними.

Каждое устойчивое выражение, которое из раза в раз повторяется значимыми людьми, хранится в памяти ребенка и становится ориентиром на всю жизнь. Фразы «не жили богато, нечего и начинать», «от работы кони дохнут», «хорошо там, где нас нет» в качестве установки влияют на все аспекты жизни. Мешают развиваться в карьере, бизнесе и личной жизни.

Обвинять родителей бессмысленно. Главную миссию — передать жизнь и вырастить — они выполнили, за что им безусловная благодарность. Взрослый человек способен самостоятельно или с помощью психолога выявить негативные установки и заменить их на новые.

Например, установку «не жили богато, нечего и начинать» заменяем на «не жили богато, пора начинать». Желательно сохранять размерность и ритм выражения. Найдите свои слова. Новая установка настроит на новый лад, станет возможным другое поведение, действия, результаты. Работать с установкой нужно до момента, когда она станет новой внутренней нормой.

Не все проблемы из детства

Предлагаю пример из практики психогенетика. Психогенетика — наука об управлении психологическим наследством.

Мужчина 34 года, считает себя неудачником, устал от жизни, отчаялся. На работе сократили, развелся, детей нет. Воспитывался в полной семье, любящими родителями, которые всегда поддерживали и одобряли. Сколько себя помнит, внутри присутствуют необъяснимые ощущения обделенности, безнадежности, беспомощности. Рос скромным, тихим ребенком. С 20 лет испытывает депрессивные состояния, отчаяние, потерянность.

Исследование семейной истории выявило, что дедушка со стороны отца остался сиротой в раннем возрасте, вырос в детском доме. В 20 лет подрался, был осужден. Отсидел. Сменил место жительства, создал семью, родились дети, старший из которых отец пришедшего на консультацию мужчины.

Таким образом в подсознании потомка хранится напряжение, связанное с сиротством деда. Сирота обделен вниманием и заботой родителей. Испытывает трудности с социализацией, чувствует себя незащищенным, обездоленным. Всё это испытывал внук, получивший установки генетически. Дед не вспоминал прошлое, не жалел себя, был активным, прожил до 80 лет. Именно в 20 лет у внука появляются депрессивные состояния. В этом возрасте дед совершил ошибку, понес наказание и сильно переживал по этому поводу.

Проработав установки семейной истории, мужчина присвоил ресурс своего происхождения: дед прожил долгую жизнь, был тружеником, любил жену и детей. По линии матери мужчины были уверенными, хозяйственными, занимали высокие посты. В итоге почувствовал себя совершенно по-другому.

Сформировал образ желаемого будущего и воплотил его в жизнь: нашел работу, женился по любви, родились дети, которых он воспитывает из состояния наделенности и силы. Когда негативные установки проработаны, они перестают транслироваться детям.

В качестве самопомощи

Когда в роду есть сироты, задайте себе вопрос: на чем обычно фокусируетесь: на том, что у вас уже есть, или на том, чего не хватает? Если второе, то влияние комплекса сиротства проявляется в разной степени во всех сферах жизни. Задача переключить фокус внимания с обездоленности на наделенность.

Для этого составьте список того, чем вы наделены: качества, способности, навыки, здоровье, красота, ум, отношения, имущество — всё, что считаете важным. Чем больше пунктов, тем лучше. Оформите красиво и поместите на видное место. Каждый раз в состоянии нехватки, недовольства, смотрите на этот список и хвалите себя искренне за то, что обладаете таким богатством.

Установки и семейные истории каждого человека уникальны и заслуживают внимательного и бережного отношения. Кто-то работает с ними самостоятельно, другие — с психологом.

Когда трудно выявить связи и зависимости самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту. При выборе психолога используйте интуицию, знакомьтесь, говорите по телефону, внимательно прислушивайтесь к сигналам тела. Проанализируйте, понравились ли манера разговора, вопросы, интонации, настрой психолога.

Что почитать

Сторонникам самостоятельного решения возникающих жизненных задач, рекомендую поработать с книгой Девида Хокинса «Отпускание. Путь сдачи». Вы найдете в ней инструменты для отпускания детских обид, других эмоциональных напряжений и научитесь испытывать весь спектр положительных эмоций.

Есть вопросы, пожелания, предложения? Пишите нам,
мы обязательно ответим.

Самозанятым в области красоты предложили обязательную сертификацию 1183 11.3.2024 Самозанятым в области красоты предложили обязательную сертификацию

В Торгово-промышленной палате (ТПП) возникла инициатива по внедрению системы сертификации ...