3 вопроса, чтобы начать достигать целей
Что такое цели
О целях много говорят, однако не каждый их достигает. В чем их важность?
Всё очень просто. Возьмем метафору корабля и капитана. Представим корабль без капитана. Капитан сидит на побережье и ловит рыбу. А корабль сам ходит по морю, перевозит людей, грузы. Думаю, сложно представить.
Верю, в будущем будет возможно так. Однако всё равно будет управлять всеми функциями человек. Перенесем метафору в жизнь, то получим: корабль — это цели, капитан это вы. Поэтому важно быть капитаном своего корабля, то есть цели.
Так вы можете планировать яркость жизни, благополучие, работу, увлечения. Когда есть цели, автоматически повышается уверенность в себе.
Своя цель
Вы можете долго искать, достигать не своих целей. Поэтому важно каждый день себе задавать вопрос: «Чего хочу я по-настоящему». Через этот вопрос вы сможете найти свою цель. Как и я в 2018 – 2019 годах нашла свою цель: «Выпустить свой блокнот по целям». Тогда я поняла, что эта цель моя настоящая. Кстати, с помощью чего понять, что настоящая? Вы о ней рассказывайте каждому, ваши глаза «горят», вы действуете.
Например, когда выступаю с темой «мотивация и цели», даю задание за 3–5 минут написать 20–25 своих «хочу», то людям очень сложно понять, чего они хотят даже в эти минуты.
Кстати, вы можете себя тоже проверить: поставить таймер и написать 20–25 своих целей. Посмотрите, сколько получилось прописать. Если немного, значит каждый день прописывайте. Чтобы с легкостью написать 100–200 целей. Рекомендация: писать свои цели письменно, прокачивайте этот навык, тренируйте фантазию, перестаньте запрещать себе большие желания.
Есть ли законы правильности целей
Конечно, есть. Каждый выбирает тот инструмент, что нравится. Вы можете использовать методику Smart. Мне ближе коучинговый подход и коучинговые вопросы.
Заметила тенденцию, люди ищут правильности, таким образом больше и больше откладывают цели. Ждут всегда идеальности, перестают действовать.
Как я говорю своим клиентам: «Криво, косо, но делайте!» Эта история граничит со страхом неудачи, вместе с победой и радостью. Я могла идти из правильности целей, но точно не достигла их.
Вернусь к моей цели про блокнот. У меня был страх, что не получится, долго саботировала процесс рассказать об идеи блокнота в социальных сетях. Ждала идеального случая. Чуть позже приняла твердое решение достичь желаемого.
Несколько вопросов, помогающие просто начать делать шаги к вашим целям:
- Почему эта цель важна для меня?
- Что мне сейчас потребуется, чтобы ее достичь?
- Что я хочу ощущать, когда достигну цели?
Как лучше сформулировать цель
Четко сформулируйте, чего реально хотите в настоящем, как будто уже цель достигнута. Напишите расплывчато, мозгу просто лень будет чего-то делать. Это как если бы вы хотели приготовить ужин, но при этом вам лень вставать и готовить.
Например, моя нечеткая цель: «Моя жизнь наполнена яркими событиями». Какими? Когда? Как я себя буду ощущать? Что это за события? Что такое наполнена? Как это? Через эти вопросы мне получилось сформулировать свое видение цели четко, что именно для меня важно. Прочувствовать, понять себя и свои желания. Я расписала в ярких красках цель. Мы с мозгом договорились.
Если вы четко наберете маршрут в навигатор, то он вас доставить в пункт назначения. Если нечетко, то будете плутать. С целями, как с навигатором, четко ставите и по шагам идете к своим целям. Вот вопрос помощник к формулировке цели: «Как я вижу достижение своей цели?»
Ставьте цели, помните важные вопросы, четко формулируйте цели. Будьте капитаном своего корабля. Дарю мой девиз: «Каждая мечта, цель достойна достижения!
Добиваться успеха — вполне естественное желание для человека. Все мы ...
Личные границы — это рамки дозволенности для другого человека, это ...
Вовлечённость — это эмоциональное и интеллектуальное состояние сотрудников, которое позволяет ...
Клиентские данные — то, что каждый бизнес должен собирать и ...
