Картина мира неудачника. Осознаем негативные установки и формируем позитивные
Все люди состоят из установок. Это некое верование, утверждение, в котором мы убеждены. Например, верим в то, что деньги это опасно. Для нас и нашей реальности это факт.
Каким образом они появляются? Многие из установок и убеждений нам подарили родители. В детстве мы принимали утверждения родителей за аксиому и формировали свою действительность исходя из них. До определенного периода в детстве установки, данные родителями, необходимы. Они опора и поддержка. Но чем старше человек становится, тем сильнее эти убеждения могут ограничивать его.
Важно понимать, что не только родители формируют наши убеждения. Социум в целом влияет на наше представление о мире. Книги и фильмы, сильно впечатлившие нас, окружение, даже случайно брошенная фраза малознакомого человека. Из этого мы делаем вывод, которое превращается в утверждение. Далее утверждение становится убеждением и коренится в нас долгие годы. Так формируется наша картина мира — наше представление о жизни. То, как мы видим окружающую нас реальность, продиктовано установками.
С возрастом приходит понимание, что нас что-то ограничивает. Мешает достичь желаемого или построить ту самую жизнь мечты. А ограничивают нас установки. И тогда мы работаем с ними либо упускаем множество возможностей.
Важно отметить, что не все установки негативны и непременно ограничивают нас или мешают. Есть и позитивные установки. Наша задача переформатировать ограничивающие установки в новые, позитивные и освобождающие.
Установки неудачника
- У меня ничего не получится.
- Скромность украшает.
- Лучше не высовываться.
- Экономия приведет к богатству в старости.
- Мое время упущено.
- Всё сложно: хоть в отношениях, хоть в работе.
- Я недостаточно хорош в любых аспектах, в отношениях я недостаточно красива, на работе недостаточно компетентен.
- Карьеру можно построить только имея связи.
- Легко не будет. Всё через труд, через сложности в отношениях и работе.
- Достигают результата только избранные/умные/успешные. Только те, у кого есть стартовые капиталы, кто родился в особой семье.
Как помочь себе самостоятельно
Если вы понимаете, что в карьере или личной жизни долгое время нет результата, надо посмотреть на свою картину мира и начать работать с ней. Спросите себя: «Во что я верю?», «Почему у меня не строится карьера?», «Почему у меня чего-то нет?» Отвечая на вопросы, мы выгружаем картину мира с глубин на поверхность и ставим под сомнение свои установки. Увидеть и осознать их — ключевой аспект в работе и 50% успеха.
Теперь необходимо переформулировать негативные установки. Поразмышляйте над этими вопросами: «А что, если это не так? Это не объективная реальность, а то, во что я верю. Как тогда поменяется моя жизнь? Если я буду в это верить, как я буду действовать и какой результат получу?»
Всё в жизни человек делает исходя из установок. Из установок получаем действия, а из действий — результат. Простая формула.
Например, девушка думает, что большинство мужчин недостойные. Это ее установка, даже если она об этом не догадывается. Скорее всего она будет избегать мужчин и отношений с ними, придираться к себе. Даже если она хочет любви, установка будет мешать прийти к результату.
Существует масса способов, как проработать убеждения. Это можно сделать самостоятельно или со специалистом.
Как выбрать психолога для этой работы
Я убеждена, что любых специалистов нужно выбирать сердцем. Специалист — это проводник. С ним должен быть коннект на уровне ощущений. Квантовые скачки и изменения в жизни происходят от таких проводников, с которыми вы взаимодействуете в диалоге и познаете себя.
Посмотрите на специалиста, послушайте, что он говорит. А потом прислушайтесь к себе: идет отклик или нет? Как бы банально это не звучало, надо прочувствовать своего человека. Выбирайте сердцем, с уровня ощущений. И тогда вы точно сделаете правильный выбор!
Недавно на глаза попалась статистика: с 2020 по апрель 2023 ...
Из-за санкций многие зарубежные бренды косметики стали реже появляться на ...
Маскот — это забавный персонаж, который отражает ценности, миссию или характер ...
Нам кажется, что развлечения являются повседневной частью нашей жизни. Но ...
