Принять себя или работать над собой?
В поисках смысла жизни многие из нас сталкиваются с двоякими вопросами о том, что важнее: принять себя таким, какой ты есть, или стремиться к постоянному саморазвитию и совершенствованию. Обе эти концепции представляют собой ключевые аспекты личностного роста, но как найти баланс между ними?
Принятие себя — это процесс осознания и принятия своих сильных и слабых сторон, ошибок и достижений, внутренних убеждений и ценностей. Это позволяет человеку быть более эмоционально устойчивым, мириться с собой и своим прошлым, что является важным шагом к самоутверждению и внутреннему спокойствию. Однако слишком глубокое проникновение в принятие себя без стремления к развитию может привести к застою и неспособности к изменениям.
С другой стороны, стремление к саморазвитию включает в себя желание узнавать новое, развивать навыки, расширять горизонты. Этот процесс может привести к личностному росту, улучшению качества жизни и достижению новых высот. Однако слишком интенсивное стремление к саморазвитию может привести к тревоге, неудовлетворенности и постоянному чувству какой-то неполноценности.
Ответ на вопрос о том, что важнее — принятие себя или саморазвитие — заключается в нахождении баланса между этими двумя аспектами. Принять себя, но не переставать стремиться к росту; стремиться к саморазвитию, но не забывать о принятии себя и оценке своих достижений.
Моя личная история
Открытие новых оптических салонов, найм сотрудников и их постоянное обучение, переговоры с поставщиками, отбор нового товара, командировки, выставки, семинары и тренинги по маркетингу и, конечно же, новый курс по оптометрии! Вуаля и на моей полке красуется очередной сертификат. Двадцать… по счету. К тому времени, когда я начала понимать, что что-то не так, я уже побывала в Италии, США и Бельгии — везде, где только можно было повысить квалификацию, как оптометриста, так и руководителя оптического бизнеса. «А что происходило в твоей личной жизни?» — спросите вы, — «Оставалось ли время на себя или на хобби?»
Хороший вопрос. Я была замужем и наш оптический бизнес мы вели совместно с мужем. Вернее, даже бизнес был его, я же была руководителем, безотказно принимая на себя всю нагрузку руководящего звена и, разумеется, ответственность за нее. На хобби времени не оставалось, на себя тоже. Я перестала понимать, чего еще хочу в жизни, кроме саморазвития, и какие чувства испытываю. Мое стремление к саморазвитию привело к тому, что я слишком поздно поняла, что от отношений с мужем уже давно ничего не осталось. Хотя, возможно, я подсознательно как раз и понимала это, но использовала саморазвитие как бегство от проблемы и глобальных жизненных перемен.
Я развелась и открыла свой собственный бизнес. Сейчас я развиваю два разных бизнес-направления и нахожусь в прекрасных здоровых отношениях. За два года мне удалось развить в себе волшебный навык слушать и слышать себя, и этот навык делает меня истинно счастливым человеком.
Я четко знаю, чего хочу. Устанавливаю конкретные цели развития, осознавая при этом, что каждый шаг в данном направлении — уже большое достижение. Я научилась полностью принимать себя на каждом этапе. Теперь, будучи психологом-коучем, учитывая важность обеих концепций (саморазвитие и принятие себя), я помогаю людям достигнуть гармонии и осознанного жизненного баланса.
История Максима
Недавно ко мне пришел клиент с очень похожей на мою историей. Максим всегда стремился к самосовершенствованию. Он часто участвовал в тренингах, изучал новые навыки, развивал личностно-мотивационные качества. Однако в процессе постоянной работы над собой он забывал о своих эмоциях и отношениях. В итоге, он осознал, что его стремление к саморазвитию стало приводить к изоляции и одиночеству. В процессе нашей с Максимом работы он начал осознавать, что принятие себя и своих чувств играет важную роль в его общении с окружающими, и нашел баланс между саморазвитием и принятием себя, начав больше времени уделять своим отношениям и развитию эмоционального интеллекта.
Как найти баланс?
Друзья, безусловно, важно находить время и пространство для саморазвития, но не забывайте о том, что важно также и принимать себя такими, какие мы есть, то есть любить. Постарайтесь найти гармонию между стремлением к самосовершенствованию и принятием себя в настоящем моменте. Поставьте перед собой реалистичные цели развития, осознайте свои сильные стороны и примите свои слабости как часть вашей уникальной личности. Найдите баланс, который позволит вам расти, не теряя связи с собой.
Добиваться успеха — вполне естественное желание для человека. Все мы ...
Личные границы — это рамки дозволенности для другого человека, это ...
Вовлечённость — это эмоциональное и интеллектуальное состояние сотрудников, которое позволяет ...
Клиентские данные — то, что каждый бизнес должен собирать и ...
