Боксерские удары

Тема в разделе "Управление персоналом", создана пользователем Леонид Присалов, 23 май 2020.

  1. Леонид Присалов

    Леонид Присалов Member

    Регистрация:
    25 дек 2018
    Сообщения:
    153
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Пол:
    Мужской
    Главными основами в боксе являются навыки защиты, нападения, удары и приемы. Если и у Вас есть желание больше узнать о данном виде спорта, его технике, то быстрее посещайте сайт https://xn----9sbbcprfjdkzb4b8a9azg.xn--p1ai/article/vidy-udarov-v-bokse, где собран контент, отобранный высококлассными специалистами в своей области. Они отвечают на все вопросы и дают ценные рекомендации. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом со стажем или начинающим боксером, контент обязательно вызовет у вас неподдельный интерес.

    Выверенная стойка считается результатом правильного удара. Она заключается в следующем: рекомендуется левую ногу поставить так, чтобы пятка была под углом 45 градусов. Однако заднюю часть ноги необходимо фиксировать на одной линии с носком правой. Важно правильно распределить вес своего тела на ступни, после чего прижать локти к торсу, а лицо прикрыть руками. Рука левая закрывать должна ухо. Правую следует выставить в качестве самообороны. Подборок надо прижимать к груди, опуская вниз. Очень важна подготовка подготовка физическая. Она включает разминку, правильную стойку.

    Наиболее популярным ударом является джеб. Прямой левый, в случае, если спортсмен является правшой. Именно джеб помогает правильно и эффективно удерживать соперника от себя в нескольких шагах. Таким образом, атаковать соперник не сумеет. Техника невероятно простая. Удар наносится выставленной рукой. Важно полностью разгибать руку. Спортсмен должен держать кулак ладонью вниз. Джеб идеально себя зарекомендовал в качестве контратаки. Именно благодаря этому, в данном виде спорта и накапливаются очки за непосредственное попадание.

    Прямой удар считается отличной основой для того, чтобы развить комбинацию атак. Не менее популярным ударом является кросс. Именно кросс используется при неудачной атаке. Изучайте сайт, который предлагает только актуальную информацию.
     

Поделиться этой страницей

Stylium Setting
Choose Your Layout Style
Choose Title Font
Choose Your Color Skin
Patterns for Boxed Version
Images for Boxed Version